AI073 „Yoga ist nicht nur eine Matte ausrollen und rumsitzen“: Bloggerin Katharina Dodel über ihre Leidenschaft

Gerade im Winter haben viele Probleme, richtig fit zu werden und den Körper in Schwung zu bringen. Yoga soll da angeblich Abhilfe schaffen. Yoga? Ist das nicht total langweilig und einschläfernd? Dass Yoga alles andere als nur auf einer Matte rumsitzen und meditieren ist, erzählt uns Katharina Dodel. Die 26-jährige Hawangerin ist Yoga-Lehrerin und Bloggerin. Im Februar diesen Jahres hat sie in Indien die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin absolviert. Ihre Erfahrungen und Tipps teilt sie auf ihrem Blog „Wampediboo“. Was für Katharina Dodel das besondere an Yoga ist, was sie Anfängern rät und wie es mit ihrer Yoga-Ausbildung weitergeht, erfahren Sie im Podcast.